脊柱外科康复-水疗的好处

我最近与一位患者进行了一次随访,她确信她的脊柱手术恢复速度比她预期的要快的部分原因是我在她的物理治疗方案中加入了水疗法或水疗法。你看,在脊柱手术后,大多数患者在知道他们旅程中最大的障碍已经被跨越后感到相当轻松。然而,恢复强壮和积极生活的康复过程才刚刚开始。接下来的几个月的体能训练将是帮助病人尽快、有效和完全地从手术中恢复的关键。
一群人拿着哑铃做水上体操水疗法为运动提供了一个温和舒适的环境,可以让身体在失重状态下运动。图片来源:123 rf.com。运动对脊柱手术恢复至关重要
锻炼是脊柱手术恢复过程中至关重要的一部分,不仅可以帮助身体从手术中痊愈,而且可以增强脊柱周围肌肉的力量,以减少再次受伤或持续背部疼痛的机会。脊柱手术后,身体不能立即恢复到最佳状态,因此感到能量不足并不罕见。

一个彻底的物理治疗常规将有助于对抗这种疲劳,提高能量水平和情绪,并启动患者的道路上回到一个健康和积极的生活。为2018必威体育下载 特别是患者,在术后早期,由于身体脆弱,无法支撑比自身重量更多的重量,在陆地上进行负重运动通常是不可能的。然后问题就变成了:“在这种情况下,我们如何负担得起脊椎和整个身体进行这种无价的锻炼?””

水疗的价值
答案就在于水疗法。水疗法为运动提供了一个温和舒适的环境,可以让身体在失重状态下运动,因此在包括脊柱手术后恢复的情况下尤其有用,因为在陆地上锻炼是不可能的。在水中可以减少负重,使患者在水下以最小的努力完全支撑自己的体重。平衡也得到了改善,因为水将允许更大范围的运动,而这在陆地上是不可能的,比如单腿站立。患者能够进行全方位的运动,同时支持衰弱的肌肉,最大限度地减少对脊柱和其他关节的压力。

水疗的目标
脊柱手术后的水疗法的目标是建立和保持肌肉力量,柔韧性和整体功能,从而导致更快和更完全的恢复。当围绕和支撑脊柱的肌肉以这种方式加强时,它们将能够更好地支持脊柱和核心肌肉,最终更好地促进患者的日常运动。利用水的自然阻力将毫不费力地改善肌肉张力,同时改善心血管功能。身体越强壮、越灵活,就越容易恢复舒适的活动生活,同时也会减少未来背部疼痛和脊椎损伤的机会。

水疗运动个性化定制
与任何运动计划一样,即使是水疗,也有一些限制和因素需要考虑,以确保运动是在最大的安全下进行的。虽然有许多可供患者选择的水上运动,但在医疗保健专业人员的指导下,在治疗脊柱外科医生的指导下,获得成功和保持安全是至关重要的。没有两种脊椎状况是完全相同的,所以必须根据每个人的具体状况和情况量身定制锻炼方案。

运动对于脊柱手术后的完全恢复至关重要,水疗可以极大地改善患者的身体状况,同时减少对身体的磨损,使患者能够尽快达到恢复功能和活跃生活的目标。

×
显示主菜单
显示子菜单
取消
删除
Baidu