慢性疼痛中心

你带着它醒来。你带着它去睡觉。根据定义,慢性疼痛不会消失。每天都有数百万人患有慢性背部或颈部疼痛。必威礼包什么是慢性疼痛?它在技术上被定义为持续12周或更长时间的疼痛——即使疼痛不再是急性的(短期的,严重的疼痛)或伤口已经愈合。当然,慢性疼痛有很多原因,可以影响脊柱-颈椎(颈部)、腰背部(胸部)、腰背部(腰部)、骶部(骶骨)或腰骶部(腰骶部)的任何部位。
工作时背部疼痛的女人。每天都有数百万人患有慢性背部或颈部疼痛。必威礼包图片来源:123 rf.com。

准确的诊断

获得对背部或颈部疼痛原因的准确诊断对治疗计划的效果至关重要。必威礼包根据你的慢性疼痛的严重程度和原因,除了你的初级保健医生,你可能需要看不同的专家-疼痛医学专家,骨科脊柱外科医生,神经外科医生,物理医生,风湿病专家,物理治疗师和其他。随着时间的推移,你的慢性疼痛可能会改变,需要重新评估,这可能会影响治疗的方式。

你的慢性背部或颈部疼痛的治疗通常包括组合疗必威礼包法,以最大限度地取得良好的效果。你的医生推荐和处方的一些治必威betway微博疗方法可能包括:

  • 物理治疗:拉伸和加强肌肉在治疗慢性背部或颈部疼痛时非常重要。必威礼包您的物理治疗可包括冰,热,经皮神经刺激(TENS),超声波和肌筋膜释放
  • 按摩保健根据你的诊断,你的医生可能会建议你进行脊椎按摩。研究表明,脊椎指压治疗师每天进行两周的按摩,可以显著改善一些慢性腰痛和转诊腿痛患者的情况。
  • 药物有许多不同的处方药可以治疗疼痛、炎症、肌肉痉挛和神经性疼痛。此外,有一些药物可以治疗经常伴随慢性疼痛的疾病,包括帮助你睡眠、缓解抑郁和减少焦虑的药物。
  • 程序:您的医生可以推荐脊髓注射,脊髓刺激器,药物泵或脊柱手术。如果您不确定建议治疗计划,您可以获得第二种意见。
  • 应对技能:永远不要低估心灵的力量。你的心情和心理前景可以极大地影响你的痛苦程度。检查训练有素的专家,学习放松和应对技巧。
  • 补充治疗必威betway微博:很多医生推荐针刺和其他形式的中药。和你的医生谈谈这些选择。

关于....的几句话年龄,身体状况,体重

您无法阻止老化或其效果,但您可能对您的健身水平和体重进行了控制。虽然您无法停止伴随伴随老化的细胞变化的时钟 - 例如肌肉质量和/或骨密度的损失 - 你今天可以采取小步骤,明天建立更强大的。

据了解,患有慢性背部或颈部疼痛的患者可能不想运动,不想去健身房,甚至不想参加家庭锻炼项目。必威礼包然而,运动可以帮助缓解慢性疼痛,因为在运动过程中,你的身体会释放内啡肽——你身体的天然止痛药。

此外,通过与您的医生和/或物理治疗师进行合作,您可以开始为您的身体核心实力创建强大的腹部肌肉,这有助于支持您的脊柱。一些研究表明,低抗冲食运动是有效地保持下脊柱中椎间盘的结构完整性,这可以减少慢性背部疼痛。

你知道吗,只要减掉5到10磅就能减轻背痛。这是真的。背负额外的重量会给下背部带来额外的压力,从而加剧疼痛。必威 app

结论

在许多情况下,对慢性背部或颈部疼痛进行早期和积极的治疗可以改变生活。必威礼包但请记住,知识就是力量:在决定走哪条路之前,确保你了解自己的选择。

更新时间:12/24/19
×
显示主菜单
显示子菜单
取消
删除
继续阅读:

慢性背痛心理游戏

尽管最近对他们的批评飙升,阿片类药物是慢性背痛最常见的治疗方法。必威betway微博但是,可以扩展使用实际上会产生更多的痛苦?
阅读更多
Baidu