抑郁与背部疼痛有关

与慢性背部或颈部疼痛一起生活会导致抑郁症,压力,焦虑,悲必威礼包伤和其他心理健康有关的症状。您的脊柱专家或止痛药医生可以将您推荐给心理学家和/或精神科医生。向您提到心理健康专业并不意味着您的医生认为您的痛苦都在您的脑海中!相反,他/她正在迈出积极的一步,把你视为一个整个人 - 以对待身体和情感痛苦。

年轻女子躺在床上,情绪低落。患有慢性背部或颈部疼痛会导致抑郁、悲伤和其他与精神健康相必威礼包关的症状。图片来源:123 rf.com。

背部和颈部慢性疼痛是复杂的

对于患有由慢性疼痛引起的脊椎病、退行性椎间盘疾病、脊髓损伤或其他脊柱疾病的人来说,你知道疼痛是一个复杂的问题,治疗需要脊柱专家的专业知识。也许你的疼痛管理计划包括一种治疗神经性疼痛的药物,一种肌肉松弛剂,一种周期性药物必威betway微博硬膜外脊髓注射,或物理治疗。嗯,压力、焦虑和抑郁(有不同的类型)的治疗需要相同水平的专业知识,但需要专门处理心理健康问题的人。

抑郁和慢性疼痛

你知道吗?抑郁和慢性疼痛经常一起去吗?抑郁症是一种严重的状况,没有什么可羞愧的。据报道,有多达50%的慢性疼痛患者患有抑郁症。1所以,如果你被沮丧,你远离独处。

抑郁的迹象和症状在每个人身上表现得都不一样,但疲倦、睡眠中断、饮食习惯改变、无精打采和绝望感都是很常见的。值得注意的是,抑郁可以直接导致慢性背部和颈部疼痛,因为持续的疼痛和疼痛是抑郁症非常常见的症状。必威礼包

治疗抑郁症和慢性疼痛

两类经常用于治疗慢性疼痛患者的抑郁症的抗抑郁药是选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)和5 -羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)。通常处方的SSRIs包括氟西汀(百忧解)和舍曲林(左洛复),而通常处方的SNRIs包括度洛西汀(欣百达)和文拉法辛(文拉法辛)。这些药物已被证明对治疗慢性疼痛的抑郁症是安全有效的,但像所有药物一样,它们也有一些副作用的风险。和往常一样,在开始任何包括这些药物的治疗方案之前,一定要与你的医生详细讨论这些药物,并告知你的医生你正在服用的所有药物(包括非处方药)、草药和补充剂,以避免任何负面的药物相互作用。

此外,或除药物外,其他类型的治疗可能包括:

  • 谈话疗法,更正式的说法是认知行为疗法(CBT)。CBT的重点是帮助患者管理自己的处境——可能包括让患者改变特定的思维模式,以一种更积极的态度看待问题,学习如何解决问题,以及战胜恐惧。
  • 练习放松技巧,如冥想和/或呼吸练习。
  • 考虑加入一个互助小组。
  • 常规的锻炼可以帮助抑制压力、焦虑和抑郁的感觉。运动能使身体释放内啡肽,这能让你感觉更好,也有助于减少疼痛感。

参考
1. Tartakovsky M.患有慢性疼痛和抑郁症的生活。PsychCentral.com。2018年10月8日。http://psychcentral.com/lib/iving-with-chronic-pain-and-depression/2019年7月26日访问。

更新时间:12/24/19
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